Vous accompagnez des parents en difficulté dans le cadre de votre travail (santé, éducation, social, petite enfance, etc.) et vous vous sentez parfois démuni·e face à leur détresse ou à leur épuisement ? Cette future page vous est dédiée. Elle a pour but de vous offrir des repères concrets, des ressources utiles, et des pistes d’orientation pour soutenir les parents sans vous sentir seul·e face à leur souffrance.
Vous y trouverez prochainement :
Des informations claires sur le burn-out parental et ses signes d’alerte
Des ressources locales et en ligne pour orienter les familles vers un soutien adapté
Des idées de collaboration (co-interventions, ateliers, réseau professionnel)
Des outils pratiques pour mieux comprendre et accompagner l’épuisement parental
🛠️ Cette page est encore en construction.
Je travaille à la création d’un espace vraiment utile, basé sur vos besoins de terrain.
Je suis à votre écoute pour échanger, réfléchir ensemble à des pistes d’action ou mettre en place un partenariat.
N'hésitez pas à me contacter!
- Services de soutien à la parentalité
- Numéros d'urgence
- Soutien psychologique et coaching
- Pistes pour se ressourcer et s'en sortir
- Le prévenir
- Je n'ai pas pu l'éviter. Et maintenant ?
- Comment me reconstruire?
Accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs et retrouver un meilleur équilibre de vie.
Exemples d'objectifs:
- Arriver à prendre du temps pour soi
- En finir avec votre to-do list à rallonge
- Soulager votre charge mentale
"Le burn-out parental est un syndrome d’épuisement qui survient quand un parent a été exposé à trop de stress dans son rôle de parent, pendant trop longtemps, en l’absence de ressources suffisantes pour compenser l’effet du stress." - Isabelle Roskam
Agissez rapidement!
Vous ressentez moins de plaisir avec vos enfants ou vous avez du mal à vous investir dans votre relation ? Peut-être que votre charge mentale est devenue trop lourde, et vous ne parvenez plus à déconnecter ?
Ne laissez pas la situation s’aggraver!
Ce n'est pas une honte de demander de l'aide.
Faites le test pour évaluer votre degré d'épuisement ou contactez-moi directement pour en discuter. Il existe de nombreux professionnels prêts à vous tendre la main et à vous accompagner.
Ne vous battez pas seul(e) ! Nous sommes là pour vous soutenir.
Vous méritez d'être heureux/-se
Je vous accompagne afin que vous puissiez retrouver un meilleur équilibre de vie et mieux concilier parentalité et épanouissement personnel.
Accompagnement sur mesure pour prévenir l’épuisement parental & sensibilisation des professionnel·le·s.
📍 Berne – Séances en ligne ou en présentiel
