🧠 Selon les études, 5 à 8 % des parents souffrent d’un épuisement parental profond dans les pays occidentaux.
Ses conséquences peuvent être lourdes : sur la santé mentale, la relation parent-enfant, la vie de couple ou professionnelle. Il constitue un véritable enjeu de santé publique et est malheureusement encore trop souvent sous-estimé.
La bonne nouvelle ?
Il est possible d’agir, de se reconstruire, de se sentir à nouveau vivant·e et capable.
Pour cela, il est impératif que les professionnels encadrant les parents concernés puissent être sensibilisés à cette thématique et qu'ils puissent disposer d'outils adaptés pour les accompagner au mieux.
Vous accompagnez des parents en difficulté dans le cadre de votre travail (santé, éducation, social, petite enfance, etc.) et vous vous sentez parfois démuni·e face à leur détresse ou à leur épuisement ? Cette future page vous est dédiée. Elle a pour but de vous offrir des repères concrets, des ressources utiles, et des pistes d’orientation pour soutenir les parents sans vous sentir seul·e face à leur souffrance.
Vous y trouverez prochainement :
• Des informations claires sur le burn-out parental et ses signes d’alerte
• Des ressources locales et en ligne pour orienter les familles vers un soutien adapté
• Des idées de collaboration (co-interventions, ateliers, réseau professionnel)
• Des outils pratiques pour mieux comprendre et accompagner l’épuisement parental
🛠️ Cette page est encore en construction.
Je travaille à la création d’un espace vraiment utile, basé sur vos besoins de terrain.
Je suis à votre écoute pour échanger, réfléchir ensemble à des pistes d’action ou mettre en place un partenariat.
N'hésitez pas à me contacter!
• Durée : 1h30 à 3h
• Contenu : repères théoriques, cas concrets, échanges de pratiques
• Publics : institutions, équipes pluridisciplinaires, écoles, crèches, cabinets
• Lieu: en présentiel ou en ligne
• Journée ou demi-journée
• Modules adaptés à votre secteur et votre public
• Remise d’un support pédagogique et d’un kit pratique (outils d’évaluation, fiches repères, ressources locales)
• Le prévenir
- Je n'ai pas pu l'éviter. Et maintenant ?
- Comment me reconstruire?
Contactez-moi pour :
👉 Organiser un atelier ou une intervention dans votre structure
👉 Construire une formation adaptée à vos besoins
👉 Échanger sur les ressources disponibles dans votre région
Vous accompagnez des parents en difficulté dans le cadre de votre travail (santé, éducation, social, petite enfance, etc.) et vous vous sentez parfois démuni·e face à leur détresse ou à leur épuisement ? Cette future page vous est dédiée. Elle a pour but de vous offrir des repères concrets, des ressources utiles, et des pistes d’orientation pour soutenir les parents sans vous sentir seul·e face à leur souffrance.
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Des informations claires sur le burn-out parental et ses signes d’alerte
Des ressources locales et en ligne pour orienter les familles vers un soutien adapté
Des idées de collaboration (co-interventions, ateliers, réseau professionnel)
Des outils pratiques pour mieux comprendre et accompagner l’épuisement parental
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Je suis à votre écoute pour échanger, réfléchir ensemble à des pistes d’action ou mettre en place un partenariat.
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- Contenu : repères théoriques, cas concrets, échanges de pratiques
- Publics : institutions, équipes pluridisciplinaires, écoles, crèches, cabinets
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- Journée ou demi-journée
- Modules adaptés à votre secteur et votre public
- Remise d’un support pédagogique et d’un kit pratique (outils d’évaluation, fiches repères, ressources locales)
- Le prévenir
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🧠 Selon les études, 5 à 8 % des parents souffrent d’un épuisement parental profond dans les pays occidentaux.
Ses conséquences peuvent être lourdes : sur la santé mentale, la relation parent-enfant, la vie de couple ou professionnelle. Il constitue un véritable enjeu de santé publique et est malheureusement encore trop souvent sous-estimé.
🎯 La bonne nouvelle ? Il est possible d’agir, de se reconstruire, de se sentir à nouveau vivant·e et capable.
Pour cela, il est impératif que les professionnels encadrant les parents concernés puissent être sensibilisés à cette thématique et qu'ils puissent disposer d'outils adaptés pour les accompagner au mieux.
"Le burn-out parental est un syndrome d’épuisement qui survient quand un parent a été exposé à trop de stress dans son rôle de parent, pendant trop longtemps, en l’absence de ressources suffisantes pour compenser l’effet du stress." - Isabelle Roskam
Agissez rapidement!
Vous ressentez moins de plaisir avec vos enfants ou vous avez du mal à vous investir dans votre relation ? Peut-être que votre charge mentale est devenue trop lourde, et vous ne parvenez plus à déconnecter ?
Ne laissez pas la situation s’aggraver!
Ce n'est pas une honte de demander de l'aide.
Faites le test pour évaluer votre degré d'épuisement ou contactez-moi directement pour en discuter. Il existe de nombreux professionnels prêts à vous tendre la main et à vous accompagner.
Ne vous battez pas seul(e) ! Nous sommes là pour vous soutenir.
Vous méritez d'être heureux/-se
Je vous accompagne afin que vous puissiez retrouver un meilleur équilibre de vie et mieux concilier parentalité et épanouissement personnel.
Accompagnement sur mesure pour prévenir l’épuisement parental & sensibiliser les professionnel·le·s.
📍 Basée à Berne
📱 Séances en ligne ou en présentiel
