Soutenir les parents épuisés et sensibiliser les professionnel·le·s à une réalité encore trop méconnue : l’épuisement parental.
Aucun parent ne devrait traverser seul cette épreuve. Mon objectif : vous aider à retrouver énergie, sérénité et équilibre au quotidien.
Je m’appelle Nadine Courthion, coach certifiée, spécialisée dans le soutien aux parents épuisés et la prévention du burn-out parental en Suisse romande.
J’accompagne les mamans et les papas qui se sentent :
🤝 dépassés,
🤝 à bout de forces,
🤝 en perte de repères.
J’interviens également auprès des professionnel·le·s de la santé, du social et de la petite enfance afin de les aider à:
🎓 mieux comprendre les mécanismes de l’épuisement parental,
🎓 repérer les signes d’alerte,
🎓 soutenir les familles avec justesse et bienveillance.
de l’épuisement au renouveau
En 2022, j’ai traversé une période d’épuisement intense, entre fatigue parentale et désalignement professionnel.
Cette expérience m’a appris à ralentir, demander de l’aide et me recentrer sur l’essentiel.
Grâce à la formation, l’introspection et de belles rencontres, j’ai reconstruit un quotidien plus aligné et choisi de transformer cette expérience en mission : accompagner les parents à retrouver souffle, confiance et équilibre.
Chaque parent a son histoire, ses besoins et son rythme. C’est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure, avec des outils concrets adaptés à votre réalité.
Pour les parents:
- Prévenir le burn-out parental
- Retrouver équilibre & énergie
- Se reconnecter à soi
Pour les professionnel·le·s:
- Comprendre l'épuisement parental
- Savoir soutenir les familles
✨ Solidarité: personne ne devrait traverser seul·e une période difficile.
❤️ Amour : pour soi, pour les autres, pour la vie.
🌟 Authenticité: oser être soi, avec ses forces et ses limites
🎓 Coach spécialiste certifiée - Concordis (formation reconnue ICF)
👨👩👧 Coaching parental : Le bilan de parentalité - Educh.ch
🧠 Comprendre, Diagnostiquer et Traiter le Burnout Parental - Training Institute for Psychology & Health
Je continue à me former régulièrement et à collaborer avec d’autres professionnel·le·s engagé·e·s dans la prévention de l’épuisement parental.
En présentiel : Berne, Lossy (Fribourg), autres lieux sur demande
En ligne: toute la Suisse romande
Vous hésitez à franchir le pas ?
Je propose un appel découverte de 15 minutes, gratuit et sans engagement, pour faire connaissance et voir si mon accompagnement correspond à vos besoins.
Accompagnement global pour prévenir et surmonter l’épuisement parental.
🌿 Pour retrouver énergie, équilibre et sérénité au quotidien.
📍 Séances à Lossy (Fribourg), à Berne ou en ligne
