Un accompagnement humain contre l’épuisement parental

MA MISSION? Soutenir les parents épuisés et sensibiliser les professionnel·le·s à cette réalité souvent méconnue.

Je m’appelle Nadine Courthion. Je suis coach certifiée, spécialisée dans le soutien aux parents et la prévention du burn-out parental, en Suisse romande
.J’accompagne les parents qui se sentent dépassés, épuisés ou perdus, pour les aider à :
🤝 retrouver de l’énergie,
🤝 mieux s’écouter,
🤝 remettre du sens dans leur quotidien.
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J’interviens également auprès des professionnel·le·s de la santé, du social et de la petite enfance pour :
🎓 mieux comprendre les mécanismes de l’épuisement parental,
🎓 apprendre à repérer les signes d’alerte,
🎓 accompagner les familles avec justesse et bienveillance.
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FAIRE DU BIEN-ÊTRE PARENTAL UNE PRIORITÉ
Trop souvent, les signaux d’épuisement sont minimisés ou mal interprétés. Pourtant, avec un accompagnement adapté, il est possible de prévenir l’effondrement et de retrouver un équilibre. Je crois profondément qu’aucun parent ne devrait traverser cela seul.

DE L'ÉPUISEMENT AU RENOUVEAU: MON PARCOURS
En 2022, j’ai moi-même traversé une période de grand bouleversement. Entre un travail qui ne me nourrissait plus et une fatigue parentale qui s’installait silencieusement, j’ai fini par m’effondrer.
Cette période m’a obligée à faire une pause, à demander de l’aide et à me recentrer. Ce chemin de reconstruction lent mais profond, fut fait d’introspection, de formations, de rencontres et de choix. J’ai alors décidé de transformer cette épreuve en force. D’en faire une ressource. Et d’en faire une mission : accompagner celles et ceux qui, comme moi à l’époque, se sentent au bout du rouleau, seuls, ou en perte de repères.
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UNE APPROCHE PERSONNALISÉE, ANCRÉE DANS LE RÉEL
Chaque parent a son histoire, ses besoins, son rythme. C’est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure, avec des outils concrets et respectueux de chaque réalité.
Pour les parents :
✨Prévenir le burn-out parental, retrouver un équilibre, se reconnecter à soi.
Les professionnel·le·s :
✨Comprendre l’épuisement parental pour mieux soutenir les familles.

MES VALEURS
✨ Solidarité : Parce que personne ne devrait traverser seul·e une période difficile.
❤️ Amour – Pour soi & pour les autres.
🌟 Authenticité : Être soi-même, avec ses forces et ses limites.
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MES FORMATIONS & CERTIFICATIONS
Pour transformer mon vécu en expertise solide, j’ai suivi les formations suivantes:
🎓 Coach spécialiste certifiée - Concordis (formation reconnue ICF)
👨‍👩‍👧 Coaching parental : Le bilan de parentalité - Educh.ch
🧠 Comprendre, Diagnostiquer et Traiter le Burnout Parental - Training Institute for Psychology & Health

Je continue à me former régulièrement et à échanger avec d’autres professionnel·le·s engagé·e·s dans la prévention de l’épuisement parental.
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📍OÙ ME TROUVER?
Je suis basée à Berne, et je propose :
✨ des séances en présentiel dans la région (Berne, Fribourg, Neuchâtel)
✨ des accompagnements en ligne dans toute la Suisse romande.
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📞UN PREMIER CONTACT SANS ENGAGEMENT
Je vous propose un appel de 15 minutes, gratuit et sans engagement, pour faire connaissance et voir si mon accompagnement vous convient.