Nadine courthion

🌿 Ma mission
Soutenir les parents épuisés et sensibiliser les professionnel·le·s à une réalité encore trop méconnue : l’épuisement parental. Parce qu’aucun parent ne devrait traverser seul cette épreuve.

Qui suis-je?
Je m’appelle Nadine Courthion, coach certifiée, spécialisée dans le soutien aux parents épuisés et la prévention du burn-out parental en Suisse romande.
J’accompagne les mamans et les papas qui se sentent :
🤝 dépassés,
🤝 à bout de forces,
🤝 en perte de repères.
Mon objectif : vous aider à retrouver de l’énergie, vous écouter et remettre du sens dans votre quotidien.
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J’interviens également auprès des professionnel·le·s de la santé, du social et de la petite enfance afin de les aider à:
🎓 mieux comprendre les mécanismes de l’épuisement parental,
🎓 repérer les signes d’alerte,
🎓 accompagner les familles avec justesse et bienveillance.
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💫 Faire du bien-être parental une priorité
Trop souvent, les signaux d’épuisement sont minimisés ou mal interprétés. Pourtant, avec un accompagnement adapté, il est possible de prévenir l’effondrement, de retrouver un équilibre durable et de reprendre confiance en soi et en sa parentalité.

🌸 Mon parcours : de l’épuisement au renouveau
En 2022, j’ai traversé une période de grand bouleversement.
Entre un travail qui ne me nourrissait plus et une fatigue parentale grandissante, je me suis effondrée. Cette épreuve m’a obligée à ralentir, à demander de l’aide et à me recentrer sur l’essentiel.
Pas à pas, grâce à l’introspection, à diverses formations et à de belles rencontres, j’ai pu reconstruire un quotidien plus aligné. J’ai alors choisi de transformer cette expérience en mission : accompagner les parents qui se sentent au bout du rouleau à retrouver souffle, confiance et équilibre.
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🌱 Mon approche
Chaque parent a son histoire, ses besoins, son rythme. C’est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure, avec des outils concrets adaptés à votre réalité.
Pour les parents :
✨Prévenir le burn-out parental, retrouver un équilibre, se reconnecter à soi.
Pour les professionnel·le·s :
✨Comprendre l’épuisement parental pour mieux soutenir les familles.

💖 Mes valeurs
✨ Solidarité – Parce que personne ne devrait traverser seul·e une période difficile.
❤️ Amour – Pour soi, pour les autres, pour la vie.
🌟 Authenticité – Oser être soi, avec ses forces et ses limites.
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🎓 Mes formations et certifications
Pour transformer mon vécu en expertise solide, j’ai suivi les formations suivantes:
🎓 Coach spécialiste certifiée - Concordis (formation reconnue ICF)
👨‍👩‍👧 Coaching parental : Le bilan de parentalité - Educh.ch
🧠 Comprendre, Diagnostiquer et Traiter le Burnout Parental - Training Institute for Psychology & Health

Je continue à me former régulièrement et à collaborer avec d’autres professionnel·le·s engagé·e·s dans la prévention de l’épuisement parental.
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📍 Où me trouver
Basée à Berne, j’accompagne les parents :
✨ En présentiel (Berne, Lossy (Fribourg), autres lieux sur demande)
✨En ligne dans toute la Suisse romande
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☎️ Un premier échange offert
Vous hésitez à franchir le pas ?
Je propose un appel découverte de 15 minutes, gratuit et sans engagement, pour faire connaissance et voir si mon accompagnement correspond à vos besoins.