Être parent, c’est aimer intensément... mais c’est aussi, parfois, se sentir dépassé·e, vidé·e, irritable.
Quand la fatigue devient chronique, que la charge mentale pèse trop, on peut avoir l’impression de ne plus y arriver.
👉 Vous n’êtes pas seul·e. Et surtout : il est possible d’aller mieux!
Je m’appelle Nadine Courthion, coach certifiée, spécialisée dans la prévention du burn-out parental.
J’accompagne les parents épuisés à retrouver souffle, clarté et équilibre, à Berne* ou en ligne.
* Autres lieux sur demande.
Des outils concrets pour réapprendre à vous écouter et améliorer votre bien-être, sans culpabiliser.
Je m’inscris✔️ Fatigue chronique, irritabilité, impression de ne plus y arriver
✔️ Difficulté à rester le parent que vous aimeriez être
✔️ Charge mentale trop lourde, sensation d’étouffer
🎯Ce ne sont pas des faiblesses, mais des signaux d’alerte à écouter.
Je vous propose des formules simples et modulables, selon vos besoins (et vos horaires):
Vous êtes sage-femme, pédiatre, enseignant·e, thérapeute, éducateur·rice ... et vous êtes souvent en lien avec des parents en détresse, sans toujours savoir comment les aider.
Je propose des ateliers et formations sur l’épuisement parental, pour vous aider à :
• Repérer les signaux d’alerte
• Mieux orienter et soutenir les parents en difficulté
• Prévenir les situations de rupture ou d’isolement
🤝 Ensemble, améliorons la prise en charge des familles.
Pas de conseils tout faits, ni de pression.
Juste un espace pour souffler, se poser et avancer à votre rythme.
✨ J'utilise des outils issus de la psychologie, des neurosciences, de la pleine conscience...
📍 Séances à Berne* ou en ligne | 💬 Premier échange gratuit et sans engagement
*Autres lieux sur demande.
Parce qu’en parler, c’est déjà commencer à aller mieux.
Accompagnement sur mesure pour prévenir l’épuisement parental & sensibiliser les professionnel·le·s.
📍 Basée à Berne
📱 Séances en ligne ou en présentiel
